Det er ikke mange år siden, jeg begyndte at forstå fænomenet sårbarhed. Eller rettere, siden jeg begyndte at mærke, hvordan sårbarheden er en essentiel del af fundamentet for et liv i balance, et liv med integritet, et liv med dybe og meningsfulde relationer, et liv hvor du kan være det menneske, du inderst inde ved du er, og hvor du påvirker dine omgivelser positivt og nyttigt.
DEN INDRE TEENAGER
Der er på mange måder lighedstegn mellem vores evne og villighed til sårbarhed og niveauet af vores emotionelle modenhed. Når vi ikke er modnet emotionelt, så minder vi om os selv som teenagere:
- vi vil have ret
- vi vil bestemme selv (have magt!)
- vi er trodsige, modargumenterende og reaktive (modsat lyttende, nysgerrige og tydelige)
- vi bliver rebelske, og mener ikke at reglerne gælder på samme måde for mig som for de andre
- vi føler os misforstået og tager livet alt for personligt
- vi tror, vi skal leve op til noget for at være gode nok
- det er svært at indrømme fejl, og endnu mere svært at have vigtige samtaler
For de alderssvarende teenagere er det en helt naturlig modningsproces, hvor vi adskiller os fra vores forældre for at begynde skabelsen af et liv i overensstemmelse med vores egne værdier. Vi ved endnu ikke, hvem vi er, hormonerne raser, hjernen er ikke fuldt udviklet, og vi har endnu ikke kapacitet til at forstå konsekvenserne af vores handlinger.
Når vi fortsætter disse mønstre ind i voksenlivet, så kommer det før eller siden til at give udfordringer – hvis ikke for os selv, så for vores omgivelser. Forestil dig ovenstående punkter som en del af adfærdsmønstrene på ledelsesgangen. Eller i samtalen med din partner, dine børn og nære venner.
Sagt på Enneagram-sprog – jo mindre emotionel modenhed, jo mere er der brug for beskyttelsen af vores types skjold. Jo mindre villighed vi har til sårbarhed, jo mere fastlåste er vi i fores type. Vi handler fra et sted af frygt, mangel, mindreværd eller dom.
EN DEL AF DET MENNESKELIGE VILKÅR
Ovenstående drivere – frygt, mangel, mindreværd, dom – er alle en del af det menneskelige vilkår. Og det kræver sårbarhed at erkende, hvordan de er på spil i os. Så når vi starter rejsen mod og med sårbarhed, så tag både selvomsorg, tilgivelse og nænsomhed med.
Og måske tænker du, ”hvorfor er vi som voksne ikke blevet modnet helt”? Det er der utrolig mange årsager til og perspektiver på. Èt af dem er, at generationerne før os sandsynligvis ikke kommer fra en kultur, hvor sårbarhed var naturligt eller endda en mulighed.
I vores samtid er sårbarhed næsten et krav for en bæredygtig fremtid. Tiden vi lever i, er vild, kompleks, hastig og krævende, og derfor har vi brug for virkelig meget kærlighed, nænsomhed og samvær for at kunne trives og leve fuldt ud. Lad os starte med at give det til os selv.
Kærligst Henriette & team
