I løbet af den forgangne måned har vi talt både primære instinkter, lidt om undertyper og om instinkterne som kærligheds-sprog. Men én af de første veje til balance og udvikling gennem arbejdet med instinkterne, ligger i dit blinde instinkt.
Det er samtidig dette instinkt, som ofte giver os størst frustration, flest bekymringer og dræner os mest for energi, og derfor kan det være utrolig svært at komme i gang med at udvikle dette instinkt.
Men jeg synes du skal give det et skud, fordi det både vil frigive store mængder energi, det vil give dig glæde og inspiration, og det vil åbne indre døre, som vil få dig til at føle dig mere hel, mere komplet, mere kompetent. Det positive er, at ganske små og lavpraktiske ændringer kan gøre en stor forskel.
BLINDT OVERLEVER INSTINKT
Den intelligens vi gerne vil kultivere og udvikle i dette instinkt, handler om opbygning og vedligehold af fundament, rutiner, disciplin og stabilitet. At kunne være på forkant, så du ikke er på bagkant og må lave feber-redninger. Du kan øve dig på:
- Skab og vedligehold én lille rutine dagligt – fx at redde din seng, gå en tur, læse i en bog
- Giv dine ting faste pladser – fx nøgler, opladere, handsker, dine personlige papirer
- Book tid til det du har udsat – fx tandlægen, brille-tjek, helbreds-undersøgelse, frisør
- Ryd op i dit hjem, dit skur, dine skuffer – ét sted ad gangen (vigtigt!)
BLINDT SEXUAL INSTINKT
Hvis dette er dit blinde instinkt, kan du opleve at du ikke helt kan se formålet eller gevinsten ved at skulle arbejde med det. Det kan handle om, at det er mindre konkret end overlever instinktet, at det kræver en villighed til overgivelse (af kontrol) eller at det er for diffust. Det, vi ønsker at kultivere og udvikle her, er gejsten, passionen, begejstringen, nydelsen og oplevelsen af at mærke mening i det smukke og rå liv. Det er evnen til at mærke din egen passion og indre ild, dit kald, dine længsler og drømme, og ikke mindst modet til at gå efter dem – store som små. Du kan øve dig på:
- Skriv dagligt 3 ting ned som rørte/inspirerede dig – en samtale, en oplevelse, et menneske
- Gå på opdagelse i hvad du tror du mister eller risikere, ved at overgive dig eller slippe kontrollen lidt – og er disse overbevisninger sande
- Gå op opdagelse i hvad du kan forestille dig at gå glip af, hvis du ikke finder modet til at overgive dig eller slippe kontrollen lidt
- Dans, få en massage, introducér flere farver i dit hjem, gå på kunstmuseum
BLINDT SOCIAL INSTINKT
Når dette instinkt er i balance, så har vi adgang til vores sociale intelligens. Evnen til at finde og vedligeholde min plads og samhørighed med fællesskabet. Det er situationsfornemmelse, timing – hvad skal jeg sige, hvornår og hvordan – hvad er mit bidrag til andre og til verden, og hvordan sætter jeg det i spil. Evnen til at ”læse rummet” og navigere smidigt med de mennesker jeg møder og omgiver mig med. Til at give og modtage støtte. Det er dét, der skal kultiveres og udvikles i det blinde instinkt, og du kan øve dig på:
- Hav tålmodighed med den indledende og ukomfortable samtale – det er indgangen til den dybe samtale og potentielt en vigtig relation i dit liv
- Næste gang du kører bus, tog eller står i kø, så kig på dine medmennesker og få øje på alt det de indeholder – skønhed, intellekt, sorg, kompetencer, venlighed… præcis som dig
- Planlæg din sociale deltagelse – vælg og forbered samtaleemner, som du interesserer dig for
- Lyt og observér uden dom (på dig selv og andre) – hvem har du noget til fælles med, hvor har du lyst til at deltage
VI ER ALLE I SAMME BÅD
Dét instinkt du oplever som blindt, er det primære instinkt for én du kender – og omvendt. Hent inspiration og hjælp fra dem, der allerede mestrer det, du ønsker at lære. Udvikling har brug for fællesskab. Og husk at være realistisk, når du arbejder med dit blinde instinkt. Kast dig ikke over hele pakken på én gang, tag ét skridt ad gangen og nyd glæden hver eneste gang du lykkes, uanset hvor lille en forandring det skaber.
Tak fordi du følger med, fordi du gider følges med os og Enneagrammet. Hele december udforsker vi tilknytningsmønstre og objekt relationer, og dykker ned i hvad Enneagrammet fortæller om det.
På glædeligt gensyn og kærligst
Henriette
