#13 – Når depressionen rammer
Lyt med til min personlige beretning om, hvordan og hvorfor en depression rammer i mit liv som 30-årig, og få indblik i, hvordan en depression ser ud indefra.
#12 – Mere om din indre kritiker
I anden del af 2 fortsætter vi vores snak om den indre kritiker. At kende din indre kritiker er en essentiel del af at kunne udvikle dig og blive fri af den indre fastlåsthed.
#11 – Om din indre kritiker og sabotør
I denne første del af 2 taler vi om den psykologiske og meget styrende del af vores personlighed, som vi kalder for den indre kritiker. Den del af din personlighed, som holder dig fast i gamle unyttige mønstre og i mange sammenhænge afholder dig fra at leve det liv du ønsker.
#10 – Om at være i følelsernes vold
Denne uge er der brevkasse og vi skal høre om Louise, som er Enneagramtype 4 og som gerne vil lære at slippe det indre følelsesmæssige drama, som hun oplever at bliver revet med af. Og så skal vi tale om, hvad vi alle kan lære af de fine 4’ere.
#9 – Om tilgivelsen af os selv
Vi fortsætter samtalen om tilgivelse, denne gang tilgivelsen af os selv. For at kunne skabe accept og rummelighed overfor os selv som hele og samtidig ufuldkomne mennesker, så skal tilgivelsen tages med på livsrejsen.
#8 – Om kunsten at tilgive
Hvorfor skal man tilgive? Hvordan tilgiver man og skal alt tilgives? Denne episode handler om, hvad vi kan opleve af hændelser, som senere kræver vores tilgivelse for at vi som menneske kan hele og komme godt videre.
#7 – Om at være et socialt væsen
Menneske-arten er skabt til at være social. Det er essentielt for vores overlevelse. Føler du dig kompetent som et socialt væsen, eller er det svært? Og hvordan kender du til ensomhed?
#6 – Om at kunne mærke passion, at lade sig overgive og begejstre
Måske kender du alt til at være et passioneret menneske, måske lader du dig ofte begejstre. Måske gør du ikke. Måske kan det endda føles svært og utilgængeligt at finde begejstringen eller finde modet til at forfølge din passion. Så kan det handle om det menneskelige instinkt, vi kalder for Sexual. Det er nemlig denne […]
#5 – Om evnen til selvopretholdelse, rutiner og stabilitet
Hvordan har du det med faste rammer og stabilitet? Eller med evnen til at passe på og vedligeholde både dig selv og dit hjem? Er det nemt for dig, eller føles det kedeligt og ressourcekrævende. Så kan det handle om det menneskelige instinkt, vi kalder for “overlever-instinktet”, som er det første af 3 instinkter vi […]
#4 – Om parforhold og hvorfor vi vælger den vi gør
Ugens brev handler om hvordan man ved, om man skal blive i et parforhold eller ej. Og så handler det også om, hvad der kan ske, når vi synes alle brikkerne burde passe sammen, men alligevel ikke gør det, og at der altid er en årsag til, at vi er sammen med den vi er.
