Indholdsfortegnelse
Udviklingscirkel 2024
"Det vågne liv"
At leve et vågent og bevidst liv betyder, at du slipper autopiloten og selv sætter dig i førersædet.
Af personlig erfaring ved jeg, at vi ikke kan udvikle os eller vedligeholde et vågent sind på egen hånd. Det kræver både fællesskab, gode rammer, selvindsigt og kontinuerlig inspiration. Derfor har jeg lavet denne udviklingscirkel, hvor vi følges ad i hele 2024.
At holde balancen og leve det liv, der er dit
Vi lever i en tiltagende kompleks verden fyldt med indtryk og krav, og hvor dét at holde balancen både mentalt og emotionelt kan være svært og krævende.
Det oplever du måske i hverdagen, hvor mange forskellige dele skal jongleres, måske mærker du ønsket om at kunne leve lidt mere i kontakt med dig selv og din livsvej, eller måske synes du, det kan være svært at navigere smidigt i dine relationer.
Du er ikke alene, og den rigtig gode nyhed er at med den rette støtte, det rette fællesskab og de rette værktøjer, så har du selv alle nøglerne og visdommen til skabe et bevidst, kærligt og smidigt liv.
Indhold og udbytte
Med udgangspunkt i mine egne erfaringer med selvudvikling, det bevidste liv, personlighedspsykologi og transformation gennem 2 årtier vil vi måned for måned arbejde med de universelle hjørnesten og læringer på din udviklingsrejse, og jeg vil introducere dig til nogle af de vigtigste visdomstraditioner og læremestre, jeg har mødt på min livsvej.
På et fundament af Enneagrammet og universel visdom, vil vi blandt andet udforske:
- Vigtigheden af at starte, hvor du er
- Hvordan bevidsthed er den røde tråd i livet
- At kultivere livsperspektiver som mod, accept og taknemmelighed
- Hvorfor vrede og tilgivelse er vigtige i enhver udviklingsproces
- Hvordan du lever et vågent liv, selvom omverdenen og dine nære relationer ikke gør det samme
- Hvad der giver mening på din livsvej og hvordan det kan integreres i det liv, du allerede har
Format
Udviklings-cirklen løber over et helt år, fra januar til december 2024, og er sammensat af:
- 10 fysiske cirkelmøder á 3 timer, 1 gang om måneden
- 9 live online-sessioner á 1 time, 1 gang om måneden
- Små øvegrupper, hvor I hver måned modtager relevante spørgsmål og refleksioner at udforske
- Værktøjer og praksisser til din udvikling
- Teori og visdom fra de vigtigste læremestre på dette felt
- Fællesskab som vi alle har brug for, når vi udvikler os
Forløbet er bygget op omkring teori fra Enneagrammets visdom, udviklingspsykologien og den buddhistiske filosofi, øvelser, selvrefleksion, meditationer, visualiseringer og værktøjer.
Din underviser på hele forløbet er IEA Akkrediteret Enneagramunderviser, foredragsholder og spirituel rådgiver Henriette Claydon.
Udviklingscirklen har begrænsede pladser, da vi lukker for tilmeldingen ved 15 deltagere.
Ved endt forløb modtager du et diplom.
Datoer i 2024
Modul 1: Torsdag d. 4. januar kl. 9-12
”Start hvor du er”
Online modul 1: Torsdag d. 18. januar kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 2: Torsdag d. 1. februar kl. 9-12
”Hvad er meningen”
Online modul 2: Torsdag d. 15. februar kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 3: Torsdag d. 7. marts kl. 9-12
”Bevidsthed er vejen”
Online modul 3: Torsdag d. 21. marts kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 4: Torsdag d. 4. april kl. 9-12
”Mod er vejen”
Online modul 4: Torsdag d. 18. april kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 5: Torsdag d. 2. maj kl. 9-12
”Vredens magt”
Online modul 5: Torsdag d. 16. maj kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 6: Torsdag d. 6. juni kl. 9-12
”Vandring mod sårbarhed”
Online modul 6: Torsdag d. 20. juni kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 7: Torsdag d. 5. september kl. 9-12
”Tilgivelse og taknemmelighed”
Online modul 7: Torsdag d. 19. september kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 8: Torsdag d. 3. oktober kl. 9-12
”Er det nyttigt, relevant og kærligt?”
Online modul 8: Torsdag d. 17. oktober kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 9: Torsdag d. 7. november kl. 9-12
”Det uperfekte liv”
Online modul 9: Torsdag d. 21. november kl. 19-20
”Inspiration, tjek-ind og Q&A”
Modul 10: Torsdag d. 5. december kl. 9-12
”Klarhed, glæde og integration”
Praktik og pris
Modulerne 1-10 afholdes fysisk hos:
HVIDE HUS
Valbygårdsvej 64a
2500 Valby
Tidsrummet er 9:00-12:00 hver gang, og vi serverer kaffe, te, frugt og snacks.
Online-sessionerne 1-9 afholdes på Zoom fra kl. 19:00-20:00. Sessionerne optages og vil efterfølgende være tilgængelige på din virtuelle kursusplatform frem til udgangen af 2025.
Den samlede pris for dette forløb er kr. 15.995 og prisen inkluderer deltagelse på samtlige moduler og online-sessioner, adgang til fælles virtuel kursusplatform samt forplejning på de fysiske workshops. Prisen er ekskl. moms og du har mulighed for at betale over 3 rater.
Muligheder og forudsætninger
Du har mulighed for at tilkøbe personlig coaching hos Henriette, hvis du ønsker at arbejde endnu dybere med præcis din udvikling. Sessionerne har en varighed af 60 minutter og afholdes online. Du kan tilkøbe 3 x coaching til specialprisen kr. 5.000 plus moms.
Deltagelse på forløbet forudsætter grundlæggende kendskab til Enneagrammet og de 9 typer i form af grunduddannelse eller lignende, da denne teori ikke gennemgås i udviklingscirklen. Du er meget velkommen til at kontakte os for uddybning af dette.
